Acordou com dor na sola do pé, especialmente perto do calcanhar? Essa pode ser a fascite plantar, uma inflamação na fáscia — tecido que liga o calcanhar aos dedos — bastante comum e que causa dor intensa, especialmente nos primeiros passos do dia.
👣 Principais sintomas:
- Dor aguda na sola do pé, perto do calcanhar
- Sensação de queimação ou fisgada ao pisar
- Piora da dor após repouso prolongado
- Dificuldade para caminhar normalmente
⚠️ O que pode causar:
- Uso de calçados inadequados (principalmente sem amortecimento)
- Excesso de peso
- Permanecer muito tempo em pé
- Corrida ou impacto repetitivo
- Alterações na pisada (pé plano ou muito arqueado)
✅ Tratamento:
- Repouso e aplicação de gelo
- Alongamentos específicos
- Palmilhas ortopédicas
- Fisioterapia
- Em casos persistentes, avaliação ortopédica para outras intervenções
🔍 Não ignore os sinais! Quanto mais cedo o diagnóstico, mais eficaz será o tratamento.
📅 Se você sente dor ao pisar ou suspeita de fascite plantar, agende uma consulta com nossos especialistas.
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