Você sente dores nos pés, tornozelos ou até na coluna após um dia de salto alto? O uso frequente desse tipo de calçado pode causar:
👠 Desalinhamento postural – O salto modifica a distribuição do peso corporal, sobrecarregando a lombar.
👠 Pressão excessiva no antepé – Pode levar a calos, joanetes e dores crônicas.
👠 Instabilidade no tornozelo – Aumenta o risco de entorses e lesões ligamentares.
💡 Como minimizar os impactos do salto alto?
✅ Prefira modelos mais baixos e confortáveis para o dia a dia.
✅ Alterne o uso de saltos com calçados de solado mais estável.
✅ Faça alongamentos para os pés e panturrilhas.
✅ Se sentir dores persistentes, procure um ortopedista!
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